14 maja

Dzień dobry, cześć, moja żona lat 30, jest palaczem, zmaga się ogromnie z problemami na tle endokrynologiczno-diabetyczno-ginekologicznymi i przypuszczam że mechanizm jest taki że jeden z nich spowodował lawinę kolejnych. Dlaczego tu piszę, zamiast iść do lekarza? Dlatego że byliśmy już u kilkunastu internistów, kilku endokrynologów, [...]

[...] się nad mostkiem 4 tyg sam teść lub 26 tyg. Może ktoś ma jakiś inny pomysł? Nie musze brać trena bo na samym NPP robię bardzo duży progres. Ale nie widzę za bardzo możliwości dodania innych środków, które maja sens na tą chwilę. HCG 500 uj dwa razy w tygodniu. Bardzo proszę o poradę zerknięcia na rozpisanie przyszłościowe środków. Dziekuję

https://i.imgur.com/8tIKwDs.jpg Aljamain Sterling wypada z walki o pas z Petrem Yanem na UFC 267. Rozważana jest walka o tymczasowy tytuł Gala UFC 267 straciła właśnie jedną z dwóch mistrzowskich walk, a mianowicie pojedynek rewanżowy o pas wagi koguciej między mistrzem Aljamainem Sterlingiem a Petrem Yanem. Niewykluczone, że może dojść do walki o [...]

Zapewne nie wyjdą prawidłowo ponieważ kontakt z właścicielka nie jest utrudniony a sama bada próbki Dzwoniąc z pytaniem o poprzednie wyniki badań zapytałem z ciekawości o próbki 4 szklanek I powiedziała ze już jakaś różność sie tam wychodowala Co do leczenia może rzcewscie za wcześnie mówić żeby mi dziękować Ale zagłębiłem bardzo temat jego [...]

Wczoraj byłem w szpitalu, tu w NL, na pierwszym upuście. Pierwsza próba. Poleciało minimalnie i stóp. Tak samo miałem jak sam próbowałem w domu. Niepowodzenie. Narada i drugie podejście w drugą rękę. To samo. Obie ręce podziurawione i dalej lipa. Igly grube jak gwoździe. Dzwoniły banki do lekarza. Ten kazał wbić welflon, podać kroplówkę, odczekać [...]

/SFD/2021/9/23/e4b6b6cac6ae46f987282efdea42c653.jpg Trening brzucha należy dostosować do naszych możliwości pod względem stażu i sprawności fizycznej. Jeśli jesteśmy osobami początkującymi to najczęściej nie trzeba nam dużej ilości ćwiczeń na mięśnie brzucha bo one bardzo mocno pracują podczas ćwiczeń złożonych. Od tego należy zacząć od nauki [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 86 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 61 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 17 lat z przerwami 6. DIETA: 3000 kcal -białko: 2,5g /kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trochę było, głównie estry testosteronu 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL [...]

Paatik nie do końca ;-) Nie zgodzę się że biegi spokojne nie rozwijają, bo mają swoją funkcję i poprawiają pewne parametry, zapewniają progres. Można je utrudniać zwiększając stopniowo dystans - nawet spokojne 20km jest większym wyzwaniem niż 5km. Tyle że nie powinny być jedynym elementem planu, szczególnie jeśli celem są krótsze dystanse. Edit: [...]

Zapewne nie wyjdą prawidłowo ponieważ kontakt z właścicielka nie jest utrudniony a sama bada próbki Dzwoniąc z pytaniem o poprzednie wyniki badań zapytałem z ciekawości o próbki 4 szklanek I powiedziała ze już jakaś różność sie tam wychodowala Co do leczenia może rzcewscie za wcześnie mówić żeby mi dziękować Ale zagłębiłem bardzo temat jego [...]

/SFD/2021/9/21/58b1ac9d959d4b64a88290b63b670143.jpg Dobrze mieć fajnie nabite łapy, ale żeby takie wypracować trzeba solidnego okresu treningowego i przemyślanego treningu. Musimy wziąć pod uwagę przede wszystkim czy brak progresu jest tylko w ramionach czy też może wszystkie partie idą powoli. Może to świadczyć o tym, że mamy źle skomponowany [...]

/SFD/2021/9/20/22ba7124e22c47a69bb3aded2e5e8b3f.jpg W treningu klatki piersiowej powinniśmy używać różnorodnych ćwiczeń i klasyczne pompki zostały nieco zapomniane. A to doskonałe ćwiczenie rozwijające nie tylko mięśnie klatki piersiowej, ale też barki, triceps czy też rdzeń. Gdyż utrzymanie pozycji technicznej wymaga wysiłku u osób [...]

[...] na rurę obok. Nie lubię takich przeszkód na RMG. Miałam też ogromne szczęście. Chciałam biec w Reebokach, które bardzo się slizgają na mokrych kamieniach czy asfalcie, ale maja fajny system odprowadzania wody. Stwierdziłam, że wody będzie dużo a kamieni wcale. Spakowałam worek, w którym był też inov-8. Na miejscu postanowiłam jednak pobiec w [...]

[...] zajecia to czy calosc treningu jest wylacznie z trenerem czy np mozna sobie poczwiczyc na worku samemu lub jakies inne czwiczenia zrobic np z ciezarami.... bo niektore kluby maja silownie w ofercie tez. 4. Czy rekawice mam miec swoje? 12 czy 14 OZ? Wiem ze moze na poczatku nie beda potrzebne aczkolwiek na przyszlosc bym chcial wiedziec. 5.Czy [...]

Masło orzechowe albo się kocha, albo nienawidzi. Zdecydowanie więcej jest jednak zwolenników. Jest to niesamowicie pyszna przekąska lub dodatek do wielu dań takich jak owsianki, omlety, jogurty i wiele innych. Na szczególną uwagę zasługuje produkt z ALLNUTRITION - odtłuszczone masło orzechowe... w proszku! W pierwszej chwili byłam dość sceptycznie [...]

[...] Każdy może...wazne, że coś robię. Od poniedziałku kcal na 2500. Dzis trening...myslalem, że juz tylko lekko mnie męczy przeziębienie. Jednak nie. Najsłabszy trening od maja. Hantle na płaskiej to dramat był dziś :D Jakie panowie macie sposoby na ssanie? Kawa|yerba dziala super. Ale po 16 nie pije bo pozniej sen mi siada a musze soac 8h [...]

/SFD/2021/9/14/904ddd46b0d24e8a9d6d85085d9e0eca.jpg Żyjemy w czasach kultu ciała. Nie ma co ukrywać, że nierealne sylwetki kreuje dziś Instagram, Facebook czy inne portale społecznościowe, które dla wielu są miejscem pokazu naszej sylwetki. Tak czy inaczej wszędzie otaczają nas idealne sylwetki, które dla większości osób są niedoścignionym [...]

Aha czyli w 100 g je 70g białka i wszystko się przyswoi to super :-) A na porcje można sypać 50g czy koniecznie jak producent zaleca te 30g ? Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2021-09-12 14:19:28 To zależy jak trawisz mi 50g nie robi problemu ale mam kumpli co od razu mają sranie powyżej 30 zjedz zobaczysz XD

[...] pierwszym labie krew jedzie w lodówce do punktu analitycznego i się zastanawiam na ile ta morfologia od nich jest pewna. U nich jak robiłem w czerwcu to hct miałem 49.9 i hgb 16.6. różnice między tymi laboratoriami są kolosalne, i któremu tu wierzyć ? A widelki maja takie same ? W tym gdzie hct 51 norma 55 W tym gdzie są lepsze wyniki norma do 53

[...] pokrywało się z morfologia z marca też hct i hgb było podobne. W tym pierwszym labie krew jedzie w lodówce do punktu analitycznego i się zastanawiam na ile ta morfologia od nich jest pewna. U nich jak robiłem w czerwcu to hct miałem 49.9 i hgb 16.6. różnice między tymi laboratoriami są kolosalne, i któremu tu wierzyć ? A widelki maja takie same ?

[...] 500ui pon-czw czy najpierw zrobić 4x 1250 ui e3d i potem po 500ui pon-czw. Mam dwie paczki ACTIZA... Zmieniony przez - chudykonrad1991 w dniu 2021-09-10 14:20:55 Obie opcje są dobre A HCG po 2500ui pon-czw na rozruch? Staram się wszystko ustalać pod te dni jeśli chodzi o iniekcje. Jądra mocno dostaną po dupie? A dlaczego maja dostać po dupie ?